你是否出现过这样的症状：上班一直坐着导致腰部酸胀刺痛，不能长时间弯腰，受风寒后导致疼痛加重……如果出现了以上的症状，那么很有可能是腰肌劳损。腰肌劳损是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态（不管你是站、坐、甚至是躺着）或反复弯屈腰部，腰部肌肉及其附着的软组织发生积累性损伤，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要表现的疾病。想要缓解防腰肌劳损带来的不适，就要从锻炼腰背肌肉、医疗体操以及使用喜来健理疗床等理疗产品进行按摩理疗三方面入手。
首先是锻炼腰背肌肉，激活腰背肌肉活性，具体可采取仰卧位，双膝屈曲，同时腰部缓慢向上挺起、臀部抬高离床，保持5～10厘米，维持10秒，然后缓慢还原，该动作重复10～15次；
其次是医疗体操，可以进行俯卧位的背伸锻炼（“小燕飞”），仰卧位的“三点式”和“五点式”等锻炼；
最后，除了锻炼身体，按摩理疗也是缓解腰肌劳损的有效方式。适用于居家理疗的喜来健多功能温热理疗床CGM-V5是一个不错的选择，让您足不出户就能够享受到专业的理疗按摩。
喜来健多功能温热理疗床适用于腰肌劳损、慢性疲劳综合症、盆腔炎、腰椎间盘突出症、高血压病、肩周炎、便秘、前列腺炎 (非细菌感染)、颈椎病、慢性胃炎、失眠症、2型糖尿病这十二种疾病的辅助治疗，具有康复保健作用，患有腰肌劳损以及以上几种慢性疾病的患者，平时都可以使用喜来健理疗床来进行理疗按摩。
以喜来健多功能温热理疗床CGM-V5为例，这款喜来健理疗床创新应用了脊柱扫描功能，能够精准判断身高从120cm到186.4cm的脊柱长度，根据每个人脊柱长度的不同，为使用者提供更贴合他们需求的按摩服务。喜来健多功能温热理疗床CGM-V5的脊柱扫描功能主要通过喜来健多功能温热理疗床内部的温热理疗头，沿着用户的脊柱方向移动，根据温热理疗头运动中的负荷变化，生成用户脊柱的相关信息，并发送至喜来健理疗床控制器，经过对用户脊柱长度和弯曲度的准确测定，为不同的用户提供更加适合的差异化理疗。
为了进一步贴合使用者的需求，喜来健多功能温热理疗床还拥有17种按摩模式，分别为12种自动模式和5种自定义模式，每一种模式根据穴位的不同，科学搭配了指压、按摩，按摩的时间最长60分钟，最短38分钟，能够为使用者带来更舒适的按摩体验。
除了可以提供理疗按摩外，喜来健多功能温热理疗床CGM-V5还附带了语音播报及音乐播放功能，使用者可在理疗的同时选择自己喜爱的音乐，享受由音乐和理疗按摩给身体带来的全方位舒缓。
此外，为了方便家庭使用，喜来健多功能温热理疗床CGM－V5采用推拉式的设计，可有效利用空间，节省占地面积。将辅助底垫闭合，理疗床变成沙发后，还具有温热功能，丰富用户的使用体验。
腰肌劳损并不可怕，只要在平时生活中多注意休息，不要给腰部过大的负担即可，如果你也是腰肌劳损患者，不妨试试喜来健理疗床，为腰部带来一次轻松舒适的按摩体验。